El bloqueo

Saber qué debo hacer y qué puedo hacer.

Considero oportuno empezar a entrenar el bloqueo cuando un jugador/a, con su salto, pasa totalmente las manos por encima de la red.

Conceptos Generales

  • El gesto de bloqueo aparece cuando el ataque amerita que aparezca. Hacer saltar por el hecho gimnástico, solamente, no le veo sentido.
  • La función primaria es detener un balón de ataque devolviéndolo al campo contrario abruptamente, lo que resultará en punto.
  • El bloqueo es la primera línea defensiva del equipo, sistema K2.
  • Desviar el balón al campo del equipo bloqueador de forma que se puedan efectuar los tres contactos para acción del remate ofensivo.
  • Otra función importante es crear una pantalla determinada en el área del campo influenciando la dirección del ataque adversario y reduciendo el área del campo en el que la defensa de base deberá cubrir.
  • Un bloqueo efectivo puede constituir también un factor determinante para intimidar, ya que si se bloquea en reiteradas veces algunos atacantes pierden confianza y son propensos a cometer errores.

Secuencia del bloqueador

  • Identificar los atacantes y sus probables opciones.
  • Observar al receptor y la recepción.
  • Observar las opciones del armador (posición del cuerpo).
  • Observar al jugador que se está por bloquear (carrera, posición de partida, brazo hábil, etc.).
  • Saltar observando al atacante desde el hombro hasta la mano.
  • Invadir con los brazos, con los mismos, hacia arriba y adelante (en un tiempo) penetrando por encima de la red.
  • Ubicarse para bloquear de acuerdo a responsabilidad del sistema a emplear.
  • Bloquear el golpe más fuerte, basado en la colocación, ubicación del atacante respecto a la colocación, historial del atacante (tendencias).
  • Observar recorrido del brazo del atacante (desvíos, diferentes tiempos del golpe de ataque, colocadas, etc.).

Técnica Individual

María José Pérez (VEN) y Jenny Barazza (ITA) preparadas para bloquear. Fotos: FIVB
María José Pérez (VEN) y Jenny Barazza (ITA) preparadas para bloquear. Fotos: FIVB
  • Postura de alerta (reconocer cuando hay o no hay que bloquear). Al momento que el levantador toca el balón.
  • Juego de piernas, posición de los pies.
  • Posición del cuerpo, identificando la aproximación del atacante. Capaz de saltar controladamente.
  • Los brazos pueden estar levantados con las manos levemente por sobre la altura de los hombros dependiendo del sistema a utilizar y la técnica individual.
  • Manos por encima y al frente de los hombros en la preparación.
  • Salto recto y no hacia afuera.
  • El bloqueador externo no debe tener sus manos más allá de su hombro externo. Éste lado se extiende más que la otra mitad del cuerpo.
  • Concepto de tocar con los deltoides las orejas.
  • Pulgares apuntándose entre sí, y tensos los músculos desde el abdomen hasta los dedos.
  • Intentar bloquear cuando se sube, en el punto muerto y cuando se está bajando (tres tiempos de bloqueo).

Desplazamientos

En la preparación tener la punta de los pies ligeramente hacia afuera (10 y 10), separados no más que el ancho de hombros y empujar siempre con el pie del lado opuesto hacia dónde vamos.

  • Laterales: distancias cortas (1,5 m a 2 m) o con pelotas altas que dan tiempo de ubicarse.
  • Cruzados: utilizado frecuentemente por el bloqueador externo ante pelotas rápidas.
  • Laterales-cruzados: utilizado en general por los centrales, para distancias largas y pelotas rápidas.

Guía

  • Concepto del jugador guía, o el jugador que marca la posición de un bloqueo colectivo.
  • Desarrollo de la guía si es bloqueo doble o triple (dónde debo saltar).

Timing

  • Por lo general contra un ataque de primer tiempo (a menos que sea diferente la estrategia de bloqueo), el bloqueador debe saltar con la levantada.
  • En balones más elevados (segundo o tercer tiempo), el bloqueador debe saltar (de acuerdo a la posición del balón con respecto a la red) cuando el atacante carga el brazo o cuando comienza el movimiento del brazo hacia adelante.
  • Deberíamos tener en cuenta también cuando el jugador atacante está más alejado de la red donde el bloqueador debe demorar su salto aún más.

Consideraciones

  • Llevar en la memoria la puntuación del partido, factores de distribución del armador.
  • Tendencia de los rematadores que se enfrentan.
  • Evaluar la recepción.
  • Tipos de levantadas.
  • Carreras de los rematadores según reciban o no el saque, o características personales.
  • Características del brazo: hacia el centro, por fuera o por dentro del hombro.

Sistema

La respuesta al ataque es la organización de una propuesta de bloqueo flexible.

La intención es diferenciar la opción que hace referencia a recepciones del rival buenas (#) y positivas (+), de la lectura o reader referido a las recepciones que permiten solo una opción de ataque.

  • Que siempre haya al menos un bloqueo para cada opción de ataque.
  • Que éste se encuentre en condiciones estables.
  • Que puedan acoplarse más bloqueadores (superioridad numérica).

Fortalezas de jugar con sistema

  • Tener orden.
  • Todos los integrantes saben a qué jugamos.
  • Tener respuestas para cada necesidad.
  • Permite elegir las prioridades.
  • Podemos prever la ubicación de la defensa.
  • Compartir responsabilidades.

Debilidades de los sistemas

  • Algunos jugadores se aferran a él y no descubren el juego.
  • Sistema defensivo difiere con la necesidad.
  • Se anulan jugadores en ataque, por sistemas complejos.
  • ¿Cómo y cuándo bloquear? No se lee el juego.
  • No hay gestión del balón sin la pelota.
Fabián Muraco
Fabián Muraco
Profesor de Educación Física y Entrenador de Voleibol

Profesor de Educación Física por el ISEF Nº 1 Dr. Enrique Romero Brest, Entrenador Nacional desde 1987 y Entrenador FIVB Nivel II. Posee amplia experiencia en el desarrollo de jugadores y es instructor FeVA desde 2000. A lo largo de su carrera dirigió las selecciones argentinas Sub-19 (2004-2005 y 2009-2011) y Sub-21 (2004-2005 y 2011-2013), y a los clubes argentinos Chubut Volley, Ferrocarril Oeste, GEBA, Libertad (San Jerónimo Norte), River Plate y UNTreF Vóley. En la temporada 2014/2015 trabajó como entrenador asistente en el club Fenerbahçe Spor Kulübü de Turquía.