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Preparación física para vóley playa

Britta Büthe, Andrés Esper y Karla Borger. Foto: Lecturas: Educación Física y Deportes

El profesor Andrés Esper, en los años 2012 y 2013, tuvo la oportunidad de entrenar al equipo alemán femenino de vóley playa Karla Borger y Britta Büthe con un resultado increíble: la dupla jugó la final del mundial del 2013…

La mayor oportunidad perdida en el deporte

Tómate un minuto para sentarte... desacelerar... relajarte [...] Y ahora es el momento de enfocarte...

Es súper importante recordar que, fundamentalmente, tu desempeño en la competencia se basa en la calidad del entrenamiento que realizas. Qué tan eficiente y efectivo eres en la cancha; sesión tras sesión. Semana tras semana. La calidad del entrenamiento que…

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