La búsqueda de nuestro potencial atlético es un objetivo común entre atletas de todos los niveles. Probablemente habrá muchos sacrificios en esta búsqueda. Habrá dificultades. Habrá sangre, sudor y lágrimas. También habrá experiencias profundas y positivas. El viaje está lleno…
Saber qué debo hacer y qué puedo hacer. Considero oportuno empezar a entrenar el bloqueo cuando un jugador/a, con su salto, pasa totalmente las manos por encima de la red. Conceptos Generales El gesto de bloqueo aparece cuando el ataque…
He descubierto que hay algunas verdades comunes en todo el deporte. Cosas que son evidentes en cualquier campo de juego, cancha o red, ya sea que estés en los Juegos Olímpicos o jugando en tus vacaciones de verano. A menudo…
Resumen Es de notoria importancia la realización de estudios sobre la capacidad de salto, entendiendo el mismo como un factor determinante de las distintas disciplinas deportivas ya que permiten al docente poseer datos para el control del proceso deportivo. Esta…
Mejorar no es imposible. Se necesita perseverancia, determinación y los entrenadores deben conocer la técnica y la situación que quieren cambiar. En esta segunda parte del artículo intentaré enumerar los aspectos a tener en cuenta para elegir qué hacer y…
Poca agua y mucho fuego. Para cambiar y mejorar un jugador o un equipo se necesita en el entrenamiento de muchas repeticiones en poco tiempo. ¿Alguna vez se han preguntado cómo comportarse para que su equipo dé un salto de…