preparación física

Por qué funcionan las reglas del armador

Encabezado del blog "En casa en la cancha" de Mark Lebedew. Foto: Mark Lebedew

Recibí un par de comentarios sobre el post Reglas del armador, aquí y en Facebook, que pensé responder en un post. Hubo un par de comentarios sobre cuándo y cómo es apropiado utilizar las reglas. Como escribí originalmente, he tenido…

Reglas del armador – Práctica

Encabezado del blog "En casa en la cancha" de Mark Lebedew. Foto: Mark Lebedew

A principios de la década de 1990, cuando Australia estableció un programa de selección centralizado de tiempo completo y trató de ponerse al día con el resto del mundo, se crearon lógicamente vínculos con Estados Unidos. Al fin y al…

¿Qué tan bien conoces tu cuerpo de voleibol?

El físico es la base del desempeño. Foto: FIVB

El proceso de preparación, y me refiero a una preparación realmente completa, de tu cuerpo y mente para esforzarte por alcanzar y superar el límite absoluto de tu capacidad es un proceso intensamente íntimo y enfocado. Aunque enfrentar éste proceso…

Preparación física para vóley playa

Britta Büthe, Andrés Esper y Karla Borger. Foto: Lecturas: Educación Física y Deportes

El profesor Andrés Esper, en los años 2012 y 2013, tuvo la oportunidad de entrenar al equipo alemán femenino de vóley playa Karla Borger y Britta Büthe con un resultado increíble: la dupla jugó la final del mundial del 2013…

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