Todos queremos mejorar nuestro juego lo más rápido posible. Uno de los retos del deporte moderno es que a menudo es complejo tomar la ciencia y aplicar los hallazgos para obtener una mejora inmediata del desempeño. El balanceo de brazos…
Durante el último mes, he tenido muchas conversaciones sobre cómo saltar más alto con entrenadores, jugadores y padres. Estas se han centrado en situaciones en las que un entrenador dedicado de fuerza y acondicionamiento no está disponible o “la sala…
En un artículo que escribí tiempo atrás, compartí por qué la potencia no tiene nada que ver con la altura de salto. En esta serie de artículos breves, voy a compartir exactamente lo que determina la altura del salto junto…
Resumen Es de notoria importancia la realización de estudios sobre la capacidad de salto, entendiendo el mismo como un factor determinante de las distintas disciplinas deportivas ya que permiten al docente poseer datos para el control del proceso deportivo. Esta…